Ovi oraščići bogati su vitaminom E, snažnim antioksidansom koji pomaže u zaštiti moždanih stanica od oksidativnog oštećenja.
Također se smatraju dobrim izvorom magnezija, koji je potreban za zdravo funkcioniranje mozga te može pomoći u poboljšanju raspoloženja i smanjenju simptoma tjeskobe i depresije.
Budite zdravi